Antiaging – mai ales nutriție

Antiaging nu este o cremă, o injecție sau o pilulă minune care te face mai tânăr. Antiageing este un întreg stil de viață. Prin antiaging (antiîmbătrânire) înțelegem frânarea îmbătrânirii și, mai cu seamă, o înaintare în vârstă relativ sănătoasă. Istoria ne învață că a fi în vârstă este sinonim cu a fi bolnav, cu o […]

Vitamina C lipozomală

Vitamina C este cunoscuta ca un puternic antioxidant, însă veleitățile sale merg dincolo de asta. Este un puternic imunostimulator (studiile arata ca are eficiență mai mare în prevenție așa că faceți o cură înainte să vă prindă răceala), dar și un bine documentat aliat antiageing, refacand structurile de colagen si elastina (din piele, dar si […]

Pachet: Dieta genetică

Pachetul DietGenes – 499 EUR  (discount de la 599 euro, oferta limitata!)- cuprinde: Testul genetic Analiza corporala completa + consult Dieta genetica, elaborata in urma rezultatelor testului genetic + consult ****Testul genetic*** analizeaza numeroase variatii ale genelor care regleaza alimentatia si stilul de viata printre care enumar: metabolismul carbohidraților predispoziția genetică la îngrășare rezistența la […]

Cum să ai un tranzit intestinal optim?

Tulburarile gastrointestinale afecteaza 27% din populatia adulta, la nivel mondial. Cele mai intâlnite sunt constipatia, balonarea, flatulenta. Disconfortul abdominal este o consecinta a stilului de viata modern si principalul factor care trebuie revizuit este alimentatia. O alimentatie bogata in fibre asigura echilibrul florei bacteriene intestinale, alcatuita din trilioane de bacterii care moduleaza nu doar digestia, ci […]

Caloriile nu se beau, se mănâncă! + VIDEO

Caloriile nu se beau, se mănâncă. Cea mai sigură cale spre dezechilibru metabolic este să modificăm alimentele spre o formă nefiziologică felului în care am fost proiectați să o consumăm. Cu cât sunt mai simplu de mestecat sau de înghițit, cu atât mai rău ne fac. În special alimentele lichide. Când mestecăm mâncarea, se declanșează […]

Murăturile și imunitatea

Înțeleptul își face vara car și iarna sanie, e o vorbă din bătrâni. La fel făceau generațiile anterioare și până în prezent cu unele alimente – puneau murături în sezon pentru zilele neproductive (agrar) de iarnă. Murăturile s-au dovedit a fi o variantă foarte sănătoasă de stocare a vegetalelor, atât timp cât sunt doar în […]

Rețetă de chec – cu 50% mai puțin caloric

Rețeta de chec mai sănătos înseamnă cu mai puține grăsimi, cu făină integrală grâu, secară sau altele și fără zahăr, dar să fie și bun, fraged și dulce. Adică sănătos și pentru psihic, dar cu cel puțin jumătate mai puțin caloric decât checul clasic! Rețeta mea nu diferă prea mult de cea clasică, doar că […]