Mâncare vs. mâncare de confort

Când stăm mai mult pe acasă, tindem să mâncăm mai mult. În această perioadă se adaugă mâncatul de stres, stres legat de evenimentele curente și de incertitudinile financiare consecutive acestora. Mâncatul în plus față de necesitățile noastre energetice ne vor aduce o problema în plus – patologia modernității – supraponderea/obezitatea și agravarea problemelor de sănătate […]

Imunonutriție

O nutriție constant adecvata vine în sprijinul imunității oferind substrat pentru anticorpi, pentru sistemul nostru antioxidant și pentru funcționarea normală a organelor ”detoxifiante” – ficat, rinichi, intestin. Astfel că în situații de patogeni necunoscuți corpul nostru este mai capabil să le facă față și să-și activeze imunitatea specifică. Nutriția adecvată se personalizează în funcție de […]

Cum să îți susții imunitatea

E sezonul virozelor de tot felul și acum, în special, suntem într-o situație particulară cauzată de caracterul pandemic al covid19, un tip de coronavirus. Măsurile igienice de prevenție a răspândirii virsului sunt cele de bun simț (dar neaplicate până acum atât de masiv), și cele speciale, luate de autorități. Însă mai există măsuri individuale, de […]

Antiaging – mai ales nutriție

Antiaging nu este o cremă, o injecție sau o pilulă minune care te face mai tânăr. Antiageing este un întreg stil de viață. Prin antiaging (antiîmbătrânire) înțelegem frânarea îmbătrânirii și, mai cu seamă, o înaintare în vârstă relativ sănătoasă. Istoria ne învață că a fi în vârstă este sinonim cu a fi bolnav, cu o […]

NOU: testare genetica EuroFIT și SkinAGING

Informații despre testul genetic EuroFit —> Profilul rezistenta sau putere. Pe baza datelor genetice putem spune daca o persoana este orientate mai mult spre sporturi de putere sau de rezistenta. Este important pt antrenament si sala. Ca poate omul face doar cardio dar de fapt e mai bine sa lucreze cu greutati. Sau poate e […]

Vitamina C lipozomală

Vitamina C este cunoscuta ca un puternic antioxidant, însă veleitățile sale merg dincolo de asta. Este un puternic imunostimulator (studiile arata ca are eficiență mai mare în prevenție așa că faceți o cură înainte să vă prindă răceala), dar și un bine documentat aliat antiageing, refacand structurile de colagen si elastina (din piele, dar si […]

Pachet: Dieta genetică

Pachetul DietGenes – 599EUR Testul genetic Analiza corporala completa + consult Dieta genetica, elaborata in urma rezultatelor testului genetic + consult ****Testul genetic*** analizeaza numeroase variatii ale genelor care regleaza alimentatia si stilul de viata printre care enumar: metabolismul carbohidraților predispoziția genetică la îngrășare rezistența la insulină metabolizarea grăsimiilor (dislipidemii) capacitatea de detoxifiere a organismului […]

Cum să ai un tranzit intestinal optim?

Tulburarile gastrointestinale afecteaza 27% din populatia adulta, la nivel mondial. Cele mai intâlnite sunt constipatia, balonarea, flatulenta. Disconfortul abdominal este o consecinta a stilului de viata modern si principalul factor care trebuie revizuit este alimentatia. O alimentatie bogata in fibre asigura echilibrul florei bacteriene intestinale, alcatuita din trilioane de bacterii care moduleaza nu doar digestia, ci […]