Sezonul virozelor și sănătatea psihică

Sezonul virozelor și sănătatea psihică

Sezonul virozelor aduce cu sine nu doar simptome fizice precum febra, tusea sau congestia, ci și un impact semnificativ asupra sănătății psihice. Relația dintre tratamentele pentru răceală și gripă, microbiota intestinală și starea psihică este un domeniu de interes...
De ce facem deficit de D3?

De ce facem deficit de D3?

Vitamina D3, cunoscută și sub denumirea de „vitamina soarelui”, este un nutrient esențial care contribuie la sănătatea oaselor, a sistemului imunitar, a mușchilor și la buna funcționare a inimii. În mod natural, corpul nostru produce vitamina D3 prin expunerea pielii...