de Sigina | iul. 9, 2026 | Nutritie si Sanatate
„Ultraprocesat” nu înseamnă automat „nesănătos”, la fel cum „natural” nu înseamnă automat „sănătos”. Sunt două concepte diferite. Științific, alimentele ultraprocesate sunt clasificate în principal prin sistemul...
de Sigina | iun. 27, 2026 | Nutritie si Sanatate
Obezitatea nu este o simplă problemă de estetică și nici o dovadă de „lipsă de voință”. În prezent, ghidurile și consensurile europene importante o descriu ca pe o boală cronică, recidivantă, legată de excesul și distribuția țesutului adipos, care poate afecta...
de Sigina | mai 31, 2025 | Nutritie si Sanatate
Hipercolesterolemia, cunoscută în termeni populari ca „colesterolul mărit”, reprezintă un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare. Abordarea terapeutică a acestei afecțiuni diferă în funcție de cauzele care o determină și de profilul de risc al pacientului....
de Sigina | mai 11, 2025 | Nutritie si Sanatate
În peste 50 de ani de obezitate, am auzit, de nenumărate ori, aceeași idee repetată în forme diferite: „Trebuie doar să ai voință”.S-a vorbit despre ambiție, determinare, disciplină — toate concentrate în jurul ideii că o greutate sănătoasă e, în esență, o chestiune...
de Sigina | feb. 7, 2025 | Nutritie si Sanatate
În societatea modernă, în special în mediul urban, suntem expuși zilnic la factori care pot genera stres oxidativ, precum poluarea aerului, radiațiile UV și alți poluanți. Aceste elemente contribuie la formarea radicalilor liberi în organism, molecule instabile care...
