fbpx
Greensugar cu fibre

Greensugar cu fibre

Fibrele sunt esențiale pentru o digestie sănătoasă și lipsa lor duce la dezechilibre – de la cele mai ușoare, cum sunt cele de tranzit intestinal, la cele mai grave implicând disbioza intestinală. Nu suntem făcuți să consumăm alimente sărace în fibre, suntem...
Consumul de zahar – totul sau nimic?

Consumul de zahar – totul sau nimic?

Zahărul este un subiect inepuizabil de mituri și realități, despre care am mai scris și eu în anii anteriori – puteți regăsi articolele aici și aici pentru că nu voi relua informația deja prezentată acolo. Zahărul rafinat este prezent mai peste tot – iar...
Nutrigenetica și sportul

Nutrigenetica și sportul

Ești atent(ă) la alimentație și faci sport, însă nu vezi rezultatele dorite? Poate că nu faci alegerea potrivită conform structurii tale genetice! Îți recomand să vii la testare genetică pentru pachetul de nutriție de precizie DietGenes+Fitness. Astfel, vom afla cum...