de Sigina | oct. 4, 2023 | Nutritie si Sanatate
”Sa nu combini carnea cu cartofi” sau cum miturile urbane nu mor niciodată. Este foarte corect sa combini proteina cu carbohidrat, fie că aceasta e carne cu cartofi, pui cu orez, mămăligă cu brânză, cartofi frantuzești (ou=proteină cu cartof), ou cu mazăre, ou cu...
de Sigina | aug. 25, 2020 | Nutritie si Sanatate
Sănătatea tractului gastrointerstinal este de o importanță crucială din multe puncte de vedere, nu doar digestiv. El este supranumit ”al doilea creier” pentru că este secretor de hormoni și neurotransmițători ce comunică prin nervul vag cu creierul nostru, influențând...
de Sigina | mart. 13, 2020 | Nutritie si Sanatate
O nutriție constant adecvata vine în sprijinul imunității oferind substrat pentru anticorpi, pentru sistemul nostru antioxidant și pentru funcționarea normală a organelor ”detoxifiante” – ficat, rinichi, intestin. Astfel că în situații de patogeni necunoscuți...
de Sigina | apr. 17, 2016 | Nutritie si Sanatate
Status inițial: Obezitate și leziuni ale stratului de mielină, cu suspiciune de a dezvolta scleroză în plăci; malformație congenitală a coloanei vertebrale de la T1 la T4, pacienta acuza dureri frecvente. Migrene. Post vizită la nutriționist Sigina: Regim...
